１月分の練習日程表を更新しました！

お知らせ

　１月分の練習日程表を更新しましたのでご確認ください。

（注意）

・屋内練習（タクミアリーナ)は土足厳禁です。必ず内履きを用意して玄関で履き替えてください。

・屋内練習では『縄跳び』『ぞうきん』を持参してください。

★１月のポイント

・１２月に引き続き基礎技術と基礎体力を身に付けながら、少しずつ各ブロックの専門練習を取り入れていきます。シーズンに入ってからの基礎になるので１本１本に丁寧に取り組みましょう。

・ドーム練習の日は基本的に走練習となり、週末の練習に比べると走距離が増えます。しっかりと体調やコンディションを整えて挑みましょう。

★２月の平日練習はすべてドーム練習となることからも、１月の練習で土台をしっかりつくっていきたいと考えています！！！

★学校生活や私生活が疎かになっていませんか？睡眠時間は確保できていますか？アスリートらしく毎日を過ごそう。

★チームのみんなが気持ちよく活動できるよう、あいさつや返事、応援、声かけなど自分の取組を見つめなおし、盛り上がれるチームづくりに取り組みましょう。

★スマホやＳＮＳの使い方には気をつけてください。不用意な発言や投稿でトラブルを起こさないこと。チーム全体の活動に影響するので１人ひとりが自覚を持った行動を。

★ドームなどでは様々な学校チームが練習しています。様々な人への挨拶をしっかり行いましょう。

【練習上の諸注意】

・雪道に気を付けてください。