★10/23変更あり★１１月分の練習日程表を再更新しました！

お知らせ

【変更あり】

11月29日（土）の練習時間と場所を変更しました。

　（変更前）14:00～16:00　⇒（変更後）15:00～17:00

　（変更前）すぱーく比内　⇒（変更後）ニプロハチ公ドーム

　１１月分の練習日程表を更新しましたのでご確認ください。

（注意）

　冬が近づき、天候が不安定になります。特に前半は練習日程が変わる可能性が高いので、ホームページなどを要チェックでお願いします。

★１１月のポイント

・１１月上旬～中旬はシーズン終了後の休養期間となります。シーズン中に出来なかった身の回りのコトに取り組むとともに、家族との時間を大切にする期間としましょう。練習再開後にしっかりと練習に参加できるよう、疲労やケガの回復に努めるなどこの期間を大切に過ごしてください。

・来シーズンに向けて、ＯＪＡ杯の結果などを踏まえて冬季練習の目標を定めましょう。

★学校生活や私生活が疎かになっていませんか？睡眠時間は確保できていますか？アスリートらしく毎日を過ごそう。

★チームのみんなが気持ちよく活動できるよう、あいさつや返事、応援、声かけなど自分の取組を見つめなおし、盛り上がれるチームづくりに取り組みましょう。

★スマホやＳＮＳの使い方には気をつけてください。不用意な発言や投稿でトラブルを起こさないこと。チーム全体の活動に影響するので１人ひとりが自覚を持った行動を。

★ドームでは様々な学校チームが練習しています。様々な人への挨拶をしっかり行いましょう。

【練習上の諸注意】

・天気により変更となる可能性が高い時期でもあります。連絡などに十分気を付けてください。