５月分の練習日程表を更新しました！

お知らせ

　５月分の練習日程表を更新しましたのでご確認ください。

★中学生アスリート（アスリートから大会エントリーする選手）は日曜日が休みとなります！

【ポイント】

・４月の足慣らし練習から、徐々に専門的な練習へ移行していきます。専門種目の基本的な技術は、この時期にしっかりと身に付けられるようにしましょう。

・６～７月に夏のレースは、この５月の練習での仕上がり具合がカギを握ります。集中して取り組みましょう。

・学校行事が多く、知らずのうちに疲れを溜め込みやすくなっています。体調管理に十分気を付けるとともに、疲労感がある時は積極的に休養を取る勇気も必要です。

・５月のＧＷは練習を休みます。陸上から一旦頭を切り離し、家族との時間を大切にしながらしっかりとリフレッシュに努めてください。

【練習上の諸注意】

・足の違和感や痛みなどは、気軽に監督・コーチへご相談ください。