土日は土床の室内練習場での練習となります。

限られた練習時間に狭い館内で練習することとなり、事故防止やスムーズな練習を行うために選手・保護者の皆さんに様々な点をお願いしています。

土日の練習参加にあたって、次の点を必ずご確認ください。

（今週末の練習時にも選手にもお伝えします）

すぱーく比内の使い方.pdf (0.08MB)

　大館ジュニアアスリートの活動は１２月～翌年１１月を活動単位として活動しています。

　次のとおり来シーズンに向けた一次募集を開始します。

　ぜひみんなで一緒に練習しましょう！

 【まずはご確認ください】

2026シーズン　新規登録・登録更新にあたっての諸注意.pdf (0.08MB)

【加入の手続き】

○大館ジュニアアスリートの新規加入・継続手続きには申込書を提出していただきます。

　なお、『①集団での活動をよりスムーズに行うこと』『②練習の成果を高めること』『③加入する子どもの心理的負担の軽減』の３つの理由から、今回または春（４月）に加入することを原則としています。

　　★申込期限　：１２月１３日（土）まで　

【求める選手像】

① 選手自身が陸上を頑張りたいという気持ちを持っていること

② 予定している活動（練習）に継続的に参加できること

③ チームの仲間との協調を保てること

④ チームの活動方針、監督コーチの練習・指導方針に賛同できること

⑤ ハキハキと、元気よく挨拶や返事ができること

【練習の見学】

 平日はタクミアリーナやニプロハチ公ドームで練習しています。特に申し出ていただくことなく、スタンドからご自由に見学してください。

 土日はすぱーく比内で練習しています。すぱーく比内の見学は基本に日曜日にお願いします。

 いずれも出入りは自由です。

【年会費】

・年間（１２月～翌年１１月末）　　　５，０００円

・冬季のみ（１１月～翌年３月末）　　３，５００円

・夏季のみ（４月～１１月末）　　　　３，５００円

★いただいた会費はスポーツ保険や練習会場費、練習用具の購入費、上位大会出場選手への補助などに充てています。コーチ陣は無報酬で、頂いた会費は子どもたちの安全な練習、適切な成長、競技力向上へ直接還元されるようにしています。

★中学生アスリート・小学生アスリートの選手（スポ少登録して大会に出場する選手）は、この年会費とは別に平日練習分等に会費が必要になります。冬季は平日練習の場所代として、夏季は年間出場試合のエントリー料・雨天時の場所代の目的での集金です。 

【よくあるお問い合わせ】

よくあるお問い合わせ.pdf (0.12MB)

　１２月分の練習日程表を更新しましたのでご確認ください。

　https://odate-jr-athlete.com/calendar/2025-12

（注意）

・屋内練習（タクミアリーナ・グリアス田代)は土足厳禁です。必ず内履きを用意して玄関で履き替えてください。

・屋内練習では『縄跳び』『ぞうきん』を持参してください。

★１２月のポイント

・来シーズンに向けて、ＯＪＡ杯の結果などを踏まえて冬季練習の目標を整理しましょう。

・基礎技術と基礎体力を身に付けていく期間と位置づけ、地味な練習が続くことがあります。しっかりカラダに身につかせるため、１本１本にコツコツ取り組みましょう。

・ドーム練習の日は基本的に走練習となり、土日に比べると総距離が増えます。しっかりと体調やコンディションを整えて挑みましょう。

※今冬は中学生の強化として３日間の平日ドーム練習が入る週があります。送迎面でご負担をおかけします。

★学校生活や私生活が疎かになっていませんか？睡眠時間は確保できていますか？アスリートらしく毎日を過ごそう。

★チームのみんなが気持ちよく活動できるよう、あいさつや返事、応援、声かけなど自分の取組を見つめなおし、盛り上がれるチームづくりに取り組みましょう。

★スマホやＳＮＳの使い方には気をつけてください。不用意な発言や投稿でトラブルを起こさないこと。チーム全体の活動に影響するので１人ひとりが自覚を持った行動を。

★ドームなどでは様々な学校チームが練習しています。様々な人への挨拶をしっかり行いましょう。

【練習上の諸注意】

・雪道に気を付けてください。

大雨予報により、１１／２の練習を中止します

シーズン最終のため３日に振り替えます

 今シーズンのトラック練習を締めくくりと冬季練習に向けた準備として、下記のとおりＯＪＡ杯（コントロールテスト）を実施します。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

目的：

①種目の固定化を防ぎ、アスリートの可能性の幅を広げるため

⇒予想外の適性が見つかることがあります。種目のこだわりを持ち過ぎず、様々な種目にチャレンジしてください

②冬季練習の質を高めるため

⇒現時点における子どもたちの現状を把握して冬季練習に反映し、来シーズンの更なる飛躍と成長を目指します

日時：１０月１８日（土）・１９日（日）

予備日：１１月１日（土）・２日（日）

　　　　いずれも１４時から１７時頃まで

場所：長根山陸上競技場（貸切ではない通常の練習枠）

種目：【小学生・中学生共通】

　　　１００ｍ、８０ｍハードル、上体起こし、クイックジャンプ（前後）、立ち幅跳び、走幅跳、ダイナボールスロー、ジャベスロー、４００ｍ（天候により変更あり）

★各種目の記録を得点化します。１種目でも欠けると点数合計に影響するため、可能な限り参加をお願いします。

その他：

①雨天時や気温が低下した場合は当日の練習（ＯＪＡ杯）を中止します。

②来シーズンへ向けた冬季練習の方向性を探ることが大きな目的のため、日程がつく限り参加してください。

③当日は通常の練習枠で開催となるため、競技場の混雑具合により実施できない種目があります。

⑤１０月１９日（日）は集合写真の撮影を予定しています（荒天が予想される場合は１１月１日）。