大雨予報により、１１／２の練習を中止します

シーズン最終のため３日に振り替えます

【変更あり】

11月29日（土）の練習時間と場所を変更しました。

　（変更前）14:00～16:00　⇒（変更後）15:00～17:00

　（変更前）すぱーく比内　⇒（変更後）ニプロハチ公ドーム

　１１月分の練習日程表を更新しましたのでご確認ください。

　https://odate-jr-athlete.com/calendar/2025-11

（注意）

　冬が近づき、天候が不安定になります。特に前半は練習日程が変わる可能性が高いので、ホームページなどを要チェックでお願いします。

★１１月のポイント

・１１月上旬～中旬はシーズン終了後の休養期間となります。シーズン中に出来なかった身の回りのコトに取り組むとともに、家族との時間を大切にする期間としましょう。練習再開後にしっかりと練習に参加できるよう、疲労やケガの回復に努めるなどこの期間を大切に過ごしてください。

・来シーズンに向けて、ＯＪＡ杯の結果などを踏まえて冬季練習の目標を定めましょう。

★学校生活や私生活が疎かになっていませんか？睡眠時間は確保できていますか？アスリートらしく毎日を過ごそう。

★チームのみんなが気持ちよく活動できるよう、あいさつや返事、応援、声かけなど自分の取組を見つめなおし、盛り上がれるチームづくりに取り組みましょう。

★スマホやＳＮＳの使い方には気をつけてください。不用意な発言や投稿でトラブルを起こさないこと。チーム全体の活動に影響するので１人ひとりが自覚を持った行動を。

★ドームでは様々な学校チームが練習しています。様々な人への挨拶をしっかり行いましょう。

【練習上の諸注意】

・天気により変更となる可能性が高い時期でもあります。連絡などに十分気を付けてください。

 今シーズンのトラック練習を締めくくりと冬季練習に向けた準備として、下記のとおりＯＪＡ杯（コントロールテスト）を実施します。

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目的：

①種目の固定化を防ぎ、アスリートの可能性の幅を広げるため

⇒予想外の適性が見つかることがあります。種目のこだわりを持ち過ぎず、様々な種目にチャレンジしてください

②冬季練習の質を高めるため

⇒現時点における子どもたちの現状を把握して冬季練習に反映し、来シーズンの更なる飛躍と成長を目指します

日時：１０月１８日（土）・１９日（日）

予備日：１１月１日（土）・２日（日）

　　　　いずれも１４時から１７時頃まで

場所：長根山陸上競技場（貸切ではない通常の練習枠）

種目：【小学生・中学生共通】

　　　１００ｍ、８０ｍハードル、上体起こし、クイックジャンプ（前後）、立ち幅跳び、走幅跳、ダイナボールスロー、ジャベスロー、４００ｍ（天候により変更あり）

★各種目の記録を得点化します。１種目でも欠けると点数合計に影響するため、可能な限り参加をお願いします。

その他：

①雨天時や気温が低下した場合は当日の練習（ＯＪＡ杯）を中止します。

②来シーズンへ向けた冬季練習の方向性を探ることが大きな目的のため、日程がつく限り参加してください。

③当日は通常の練習枠で開催となるため、競技場の混雑具合により実施できない種目があります。

⑤１０月１９日（日）は集合写真の撮影を予定しています（荒天が予想される場合は１１月１日）。

今年も８月中に予定している練習日には、平日・土日関係なく登録選手は自由に参加することができます。

小学生は県北ブロック大会が、中学生は９月に秋季総体が控えていますので、夏休み期間を上手に利用してください。

天気によっては場所や日程を変えることがありますので、事前に練習予定を確認してください！

　冬季練習に関する諸注意ポイントなどをまとめましたので、予め確認の上で２３日（土）からの練習に参加くださるようお願いします。

冬季練習に関する諸連絡.pdf (0.15MB)