今シーズンのトラック練習を締めくくりと冬季練習に向けた準備として、下記のとおりＯＪＡ杯（コントロールテスト）を実施します。

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目的：

①種目の固定化を防ぎ、アスリートの可能性の幅を広げるため

⇒予想外の適性が見つかることがあります。種目のこだわりを持ち過ぎず、様々な種目にチャレンジしてください

②冬季練習の質を高めるため

⇒現時点における子どもたちの現状を把握して冬季練習に反映し、来シーズンの更なる飛躍と成長を目指します

日時：１０月１８日（土）・１９日（日）

予備日：１１月１日（土）・２日（日）

　　　　いずれも１４時から１７時頃まで

場所：長根山陸上競技場（貸切ではない通常の練習枠）

種目：【小学生・中学生共通】

　　　１００ｍ、８０ｍハードル、上体起こし、クイックジャンプ（前後）、立ち幅跳び、走幅跳、ダイナボールスロー、ジャベスロー、４００ｍ（天候により変更あり）

★各種目の記録を得点化します。１種目でも欠けると点数合計に影響するため、可能な限り参加をお願いします。

その他：

①雨天時や気温が低下した場合は当日の練習（ＯＪＡ杯）を中止します。

②来シーズンへ向けた冬季練習の方向性を探ることが大きな目的のため、日程がつく限り参加してください。

③当日は通常の練習枠で開催となるため、競技場の混雑具合により実施できない種目があります。

⑤１０月１９日（日）は集合写真の撮影を予定しています（荒天が予想される場合は１１月１日）。

　１０月分の練習日程表を更新しましたのでご確認ください。

　https://odate-jr-athlete.com/calendar/2025-10

（注意）

　夕暮れが早まるため、練習時刻が前倒しとなります。１０月の中でも開始時刻が変わっている日がありますので、要チェックでお願いします。

　また、特に練習後半の時間帯は気温が低下しますので、服装にはくれぐれも気を付けてください。 

★１０月のポイント

・夕暮れが早まるため、練習時刻が変更となります。１０月の中でも開始時刻が変わっている日がありますので、要チェック

・今シーズンのレース最終盤となる記録会・駅伝に向けた練習となります。涼しくなるほか、大会の間隔も少し空くことで記録も出やすい時期となりますので、自己ベスト更新と来季にしっかりと繋がるレース内容を目指して練習に取り組みましょう。

・毎年恒例のＯＪＡ杯（コントロールテスト）を行います。様々な種目を通して、自分の成長度合いや得意・不得意分野を把握するとともに、走・跳・投の種目適性を発掘するために毎年実施しています。広く参加してください。

　なお、冬季練習の成果を測定するため、来春に再度ＯＪＡ杯も行いたいとも考えています。

★学校生活や私生活が疎かになっていませんか？睡眠時間は確保できていますか？アスリートらしく毎日を過ごそう。

★チームのみんなが気持ちよく活動できるよう、あいさつや返事、応援、声かけなど自分の取組を見つめなおし、盛り上がれるチームづくりに取り組みましょう。

★スマホやＳＮＳの使い方には気をつけてください。不用意な発言や投稿でトラブルを起こさないこと。チーム全体の活動に影響するので１人ひとりが自覚を持った行動を。

★競技場では様々な学校チームが練習しています。様々な人への挨拶をしっかり行いましょう。

【練習上の諸注意】

・天気により変更となる可能性が高い時期でもあります。連絡などに十分気を付けてください。

警報級の大雨予報により、９／７の練習を中止します

雨天予報により練習場所をニプロハチ公ドームへ変更して行います。

練習時間は17時〜18時50分頃となります。

お間違えのないようにお願いします。

今年も８月中に予定している練習日には、平日・土日関係なく登録選手は自由に参加することができます。

小学生は県北ブロック大会が、中学生は９月に秋季総体が控えていますので、夏休み期間を上手に利用してください。

天気によっては場所や日程を変えることがありますので、事前に練習予定を確認してください！