Ｏｄａｔｅ Ｊｕｎｉｏｒ Ａｔｈｌｅｔｅ（ＯＪＡ）

お知らせ

※中学全県総体を受けて練習予定が変わっているのでご注意ください。

　８月分の練習日程表を更新しましたのでご確認ください。

★８月のポイント

・小学生は県北ブロック陸上に向けて、それぞれ出場する種目の練習にしっかり取り組みましょう。大会前にお盆期間を挟まるため、上旬の練習から集中して取り組みレベルアップを図りましょう。

・中学生は上旬に東北大会が行われます。出場選手は夏の疲れが出てくる時期なのでコンディション管理に努めましょう。

　東北がない選手は、秋シーズンに向けてもう一度土台づくりに取り組む期間となります。それぞれの課題解消に積極的に取り組み、不安なく秋シーズンを迎えられるよう大切に過ぎましょう。

・夏休みだからといって生活のリズムを変えないこと。睡眠と食事は特に。夏休みを利用して家の手伝いなどに取り組むとともに、カラダのケアにも時間を割きましょう。お盆期間は家族との予定も大切に。

★学校生活や私生活が疎かになっていませんか？すべては競技に表れます。このことを肝に銘じてアスリートらしく毎日を過ごそう。

★チームのみんなが気持ちよく活動できるよう、あいさつや返事、応援、声かけなど自分の取組を見つめなおし、盛り上がれるチームづくりに取り組みましょう。

★スマホやＳＮＳの使い方には気をつけてください。不用意な発言や投稿でトラブルを起こさないこと。チーム全体の活動に影響するので１人ひとりが自覚を持った行動を。

★競技場では様々な学校チームが練習しています。様々な人への挨拶をしっかり行いましょう。

【練習上の諸注意】

・天気により変更となる可能性が高い時期でもあります。連絡などに十分気を付けてください。